함께하는 보통사람

구만 계곡. 경남 밀양시 산내면 보의 2안길. 수직 암벽 사이에 골짜기로서 폭이 좁은 계곡이다. 암벽에 높이를 보기에는 나무의 높이가 너무 높아서 여름 산행 시 물만 보고 오는 경우도 있다. 구만 계곡은 주왕 산와 닮은 절경 중 절경을 지닌 코스다. 주왕산은 부드러운 모습에 여성스럽다면 구만 계곡은 날카로운 모습을 지닌 암벽이다. 임진왜란 당시 구만 명이 피신을 했다고 구만 계곡에 이름이 말하 듯 계곡이 험한 산 길이다. 등산로 정비가 잘 되어 있지는 않지만 위험 구간은 나무 및 철 계단으로 불편함이 없다. 단 길이 돌 길이 많고 계곡 물 길이 있어 장마철에는 주위가 필요하다. 구만 계곡에 꼭 보고 와야 할 곳은 42m 높이에 구만 폭포 그리고 구만 폭포에서 오르는 잔도급 철 계단 길이다. 철계단 위에서..

"건강하게 늙고 싶다면?"..60세 이후 버려야 할 7가지 습관 황래환 입력 2021. 07. 19. 14:16 댓글 212개 최근 미국 워싱턴대학교 연구팀은 연구를 통해 2100년에는 사람의 최대 기대수명이 124년까지 늘 가능성을 99%로 예측했다. 이렇게 기대수명이 점점 늘어남에 따라 건강하게 늙기 위해 노력 하는 사람 또한 많아지고 있다. 미국 건강 정보 사이트 Eat This Not That은 15일(현지시간) 60세 이후 건강을 위해 고쳐야 할 7가지 건강에 해로운 습관에 대해 소개했다. 60세 이후 건강을 지키기 위해서는 기존의 습관들을 바꿔야 한다. 1. 충분히 숙면하지 않는 습관 사람이 나이가 들수록 잠이 줄어든다는 말이 있다. 하지만 나이가 들어도 잠은 8시간 이상 자야 한다. 한 연구..

공기마을 : 전북 완주군 상관면 죽림리 산 214-1 호남정맥 경각산 줄에 있으며 특이 하게도 공기마을 물에는 유황 물이 나온다. 26만 평 편백 숲과 더불어 산행 코스는 너무 좋은 곳 이다. 30년 전에 산림녹화로 심어진 편백은 개인 소유다. 치유에 숲 이라 칭하고 산책 코스가 잘 되어 있고 돌탑 길은 나무와 잘 어울진 많은 수에 돌탑이 운치를 더해 준다. 탐방에 있어 아래 큰 주차장에서 출발 내산봉. 한오봉 정도 돌아 오면 대략 7km 정도로 휴식 포함 3시간 30분 정도 소요된다. 마을 입구 대형 주차장 출발 합니다. 마을 위쪽 주차장 일요일에는 일반인이 주차 할 수 없습니다. 치유에 숲이라는 편백 숲 30년 정도 편백숲이 더 없이 좋습니다. 여름 무더위 지만 더운 줄 모르고 탐방 합니다. 누가 그..

대봉산 휴양밸리관. 경남 함양군 병곡면 병곡지로 331. 대봉산 천왕봉을 중심으로 계곡 따라 산림 욕장 및 치유에 숲이 있는 곳 이며 접근이 편리 하도록 시설 설치가 잘 돼어 있다. 무엇보다 인기는 4km 정도 되는 모노레일 과 짚 라인이 인기이다. 대봉상 정상에는 소원바위 및 전망대가 잘 되어 있고 좌.우 확 트인 조망이 너무 좋다. 모노레일 덕분에 정상 까지 누구나 갈 수 있다. 경사도가 심한 산 길 모노레일은 상행. 하행 포함. 1시간 정도 소요 되며 빠르지 않은 속도로 운행 하기에 심한 경사에도 스릴을 느끼며 즐길 수 있다. 정상에서 계관산 까지 연장 산행이 가능 하며 능선 길이라 그리 어려움은 없다. 매주 월요일 휴장이며 공휴일 경우 다음 날 휴장을 한다. 요금은 성인 기준 모노레일 12,000..