함께하는 보통사람

우도. 전남 고흥군 남양면 남양리 주소에 섬 이다. 우도는 소에 머리를 닮았다 하여 소섬. 쇠섬으로 불리다가 한자 화 하여 우도라 하였다. 육지에서 1.3km 떨어진 섬으로 득량만에 있는 섬 이다. 그리 높고 큰 섬은 아니지만 썰물로 바다 길이 열려야 갈 수 있는 섬 이고 우도 봉들산 정상에 정자가 있어 좌.우 조망이 좋고 차량 진입이 가능 하여 편하게 접근이 장점 이다. 바닷길 건너 우도 섬 전체를 돌아 보는 데는 약 8.30km 정도로 휴식 포함 2시간 30분 정도 소요 된다. 우도 섬 탐방 시는 바다 길 열리는 간조 시간을 잘 알아 보고 가야 한다. 우도는 사계절 가능 하지만 유채꽃이 피는 봄철 그리고 겨울철도 좋을 듯 하다. 섬 전체 탐방로는 잘 되어있고 화장실 정자들이 있어 불편함은 없다. 우도..

2021년 6월 13일 함안 입곡 군립공원. 승마공원. 승마공원 코로나로 폐장하여 사진만 담고. 입곡 군립 공원 나들이 모터 동력 보트 타기(휴일 4인기준 30분 3만원)

칠천도 옥녀봉. 굿등산. 수야방도 길. 섬 중에서 섬 칠천도 임진왜란 시 조선 수군이 유일한 패배 했던 해전지로서에 역사를 간직 한 섬이다. 거제시 하정면에 있고 칠천량 해전공원 주차장에서 보통 출발 하여 옥계마을 뒷길로 오른다. 옥녀봉-대곡 고개-굿등산 아랫마을 수야 방도 산행 시 7km 정도로 휴식 포함 3시간 정도 소요 된다. 칠천량 해전공원 주차장 출발 옥계 마을 뒷길로 오릅니다 마을 지나서 첫 정자 부터 산행이 시작됩니다. 길은 좋은 데 경사가 약간 있습니다. 옥녀봉 정상 정자 쉼터 정자에서 바라 본 조망 옥녀봉 정자를 출발 대곡 고개로 갑니다. 왕 대밭. 대나무 크기가 아이들 몸통 만 합니다. 비교적 완만한 경사에 산악자전거 동호회도 보입니다. 대나무가 신기 하게 너무 커서 만져 보고 기대어도..

구름도 머물다가는 천하 절경 충북 영동 월류봉. 월류정. 한반도 지형.

월류봉(해발 407M) 월류봉은 충북 영동군 황간면 원촌리에 자리한 407m의 봉우리로 한천팔경(寒泉八景)중 하나다. 달도 머물다 간다는 월류봉(月留峰)의 봉우리 이름은 달이 능선을 따라 물 흐르 듯 기운다 는 모습에서 유래됐다. 봉우리 꼭대기에는 월류정이 자리 하고 있다. 천하에 절경이라는 월류봉 산행은 여러 코스가 있지만 에넥스 공장 입구 주차장 또는 월류봉 주차장에서 출발 한다. 월류봉 5봉을 산행 할 경우 코스에 따라 다르지만 약 3.8~4 KM 정도로 왕복 2시간 30분 정도 소요 된다. 월류봉은 암산이라 5봉 산행이 오르 내림이 있는 코스여서 만만 한 코스는 아니다. 월류봉에 묘미는 산행 시 확 트인 조망 과 경치 그리고 월류봉 주차장에서 바라보는 월류봉 5봉에 감싸여 있는 월류정. 감고도는 ..

[어종별 낚시 시기] :: 감성돔 :: 이 어종은 년중 낚시가 가능하나 산란철은 자제를하니 참고바랍니다 이곳의 산란장은 고성만과 진해만 등지입니다.. 물론 산란철의 감성돔포인트는 남해 노량지역과 고성만,진해만입니다.. 여기서 산란은 주로 4월말에서 늦게는 6월까지이고 늦게하는 고기는 7월말까지입니다.... 내림감성돔으로 불리우는 가을 감생이는 산란이 끝이난 7월부터 시작됩니다 주로 조황이 확인이되는 시기는 8월부터이고요..본격적인 낚시는 9월부터 다음해 3월말까지가 여기서의 감성돔 낚시시즌입니다... 보통 두미도에서 시작되어서 거칠리도->욕지도->좌사리도->다시 욕지도로 이어지는것이 있고.. 진해만에서 가덕도->거제도->매물도(등여,구을비)로 이어지는 코스. 고성만의 고기가 만지도 ,연대도, 한산도에서 ..

봉화산 919.8m 전북 남원에 속해 있는 산 이며 백두대간에 속해 있는 산 이다 산세가 완만하고 능선 길이 바위가 없는 전형적 육산 이다. 봉화산은 철쭉으로 유명 하여 철쭉 철이 최고에 등산 코스 이지만 사계절 모두 좋은 곳 이다. 산행 코스는 철쭉 주차장 또는 복성이재 출발 등 다양 하지만 어느 곳 을 산행 초입을 잡아도 부담이 없는 산이다. 복성이재 출발 시 편도 4km 정도로 왕복 휴식 포함 4시간 정도 소요된다. 복성이재 출발 등산로가 편한 숲 길이다 매봉에서 바라 본 봉화산 능선이 힘들지 않은 코스임을 보여 준다. 철쭉이 절정은 지난 듯 하지만 너무 멋진 경치를 보여 줍니다. 너무 아름다운 철축. 철쭉 주차장 쪽으로 오르는 길 치재로 향합니다. 치재 전망대 및 정자 치재서 바라본 매봉 편안한 ..

한국인의 밥상에 빠지지 않고 등장하는 ‘마늘’. 한국인의 마늘 사랑은 역사가 깊다. 예로부터 조상들은 냄새를 제외하고 모든 것이 이롭다는 뜻으로 마늘을 ‘일해백리(一害百利)’라 불러왔다. 현대에 와서 마늘에 대한 사랑은 오히려 깊어진 듯하다. 한국인의 마늘 소비량은 1인당 약 6kg으로 전 세계에서 압도적인 소비량을 자랑한다. 면역력부터, 혈관 건강까지 돕는 등 마늘의 효능은 실로 다양하다. 최근 EVERYDAY HEALTH는 마늘의 다양한 효능을 소개했다. 마늘 1. 혈압 강하 마늘 섭취는 심장 전문의를 멀리하는 데 도움을 준다. 마늘은 먼 옛날부터 자연적인 혈압 강하 치료제로 사용되어 왔다. 2020년 한 연구에 따르면 하루 188~2,400mg의 마늘 분말 보충제, 마늘 추출물을 8~12주 섭취한 ..