건강상식 10계명 건강상식10계명 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다 그거 하나 한다고 건강해지겠어 하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 10가지를 소개한다. 1. 음식은 .. 건 강 2009.08.26