건강의최대적,밀가루 습관이 되어 나도 모르게 입에 넣은 빵 한 조각은 똥배가 되고 각종 질병의 원인이 된다. 군살 없이 늘씬하게, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶다면 지금 당장 밀가루와 작별해야 한다. 채소를 먹어라 채소는 지구상에서 가장 훌륭한 식품이다. 플라보노이드와 섬유질 등 영양소가 풍부하고.. 알아두면 좋을듯 2014.05.20