함께하는 보통사람

설악산국립공원의 외설악에 속한다. 설악산을 대표하는 3대 폭포 가운데 하나로 신광폭포라고도 한다. 폭포의 이름은 땅의 기운이 왕성하지 않으면 기암괴봉이 형성되지 않는다는 오행설에서 유래했다. 2013년 명승 제96호로 지정되었다. 〈여지도서〉 〈양양도호부〉 고적조에 “토왕성(..

봄나물 종류및 건강 전령사인 봄나물은 대형마트 중심에 자리 잡은 봄의 건강 전령사 ‘봄나물’. 산천에 흔히 나는 나물은 언제나 귀한 식재료이자 약으로 쓰였다. 봄 내음이 가득 담긴 봄나물은 진한 향기와 산뜻한 맛으로 우리 조상들의 건강을 책임지고 있었다. [사진출처=123RF] ▶혹..

잠 잘 시간마저 부족한 현실 속에서, 똑같은 수면시간을 투자하고도 피로가 덜 풀린다면 억울한 일이 아닐 수 없다. 수면의 양 만큼이나 중요한 수면의 질을 보장하기 위해서 꼭 지켜야 할 일들은 무엇이 있을까? 4일(현지시간) 영국 일간 데일리메일이 현지 수면 전문가들의 조언을 인용,..

악견산 634m 경남 합천군 대병면 성리에있는 산으로 합천댐 수문과 마주하는 산이다. 건너 금성산과도 능선이 이어지는 바위산으로 솔밭 과 바위로 이어지고 비교적 등산로는 정비가 되어 있는 편이며 바위 사이로 철계단 그리고 로프가 있는 전체 코스 경사가 심한 편이다. 오늘은 비 소..

***산행시 흡혈 진드기 출현...소개합니다! 말로만 들었던 흡혈 진드기가 최근에 출현하여 등산을 좋아하시는 산님들은 주의를 하시기 바랍니다... 지난 6월 20일, 금요무박으로 다녀온 설악산 서북능선에서 십이선녀탕까지의 종주는 내가 평소 꼭 한 번 해보고 싶었던 꿈의 코스였습니다. 장수대에서 남교리까지의 십이선녀탕 코스와 한계령에서 대승령을 거쳐 장수대로 하산하는 코스는 수도 없이 해 보았지만 이 두 코스를 연결한 종주는 마음만 있었지 실제 한 번도 해 보지 못했기 때문입니다. 귀때기청봉 들머리인 너들 지대에 도착했을 때 하늘에는 해와 달이 동시에 떠 있었습니다. 서쪽으로 달을 찍고 동쪽으로 일출 광경을 촬영하며 흔치 않은 자연의 모습을 담느라 모두들 여념이 없었습니다. 가만히 생각해 보니 오늘이 일 ..

대방산 468m 남해군 창선면에 있는 산으로 비교적 산세가 완만하고 전형적 육산이다. 산행 초입은 단체 산행이냐 아니면 개인 산행 가족산행 어느것이든 가능하고. 산행 시간은 5시간에서 2시간 다양한 코스를 선택 할수 있다. 산행시 등산로는 비교적 잘되어있으며 좌우 바다를 조망 하며 ..

[핫이슈]대한민국 군용차 가격, 생각보다 비싸네[115] ▲ '닷지' 또는 '사오톤'으로 불리는 K311A1 【카미디어】 윤지수 기자 = 대한민국을 지키는 바퀴. 군용차 얘기다. ‘군토나’, ‘닷지’, ‘육공’ 등 수년간 우리 곁에서 나라를 지켜온 군용차들의 가격을 알아봤다. 가격표가 공개된 게..

지리산 골 길(골짝길) 전북 남원 전북학생교육원 출발 세동치 부운치 부운마을 길을 탐방한다. 평소 정령치에서 바래봉 코스가 종주 장거리 코스 이지만 아직 정령치 대형 차량 진입이 않되어 출발 장소를 남원 전북학생 수련원을 출발 산행을한다. 산행로 입구 부터 산행 표지판이 잘되..